jak wyglada

[...] kupiłem 7 młodziaków do treningu i teraz jestem w kropce niemam zadne ale to zadnego pomocnika mam wszystko albo napastników albo obronców ;/ moze cos doradzicie jak sie z tym u porac a i jeszcze jak zmieniac ustawienie np. na 3-5-2? A i zapomniałem sie spytac czy mozna jakos punkt 14 w licencji szybko zrobic bo mi kasa potrzebna na [...]

jak trzeba bedzie to dam.narazie nie dam sie sprowokować komuś kto sam nie pokaże jak wygląda tylko napie...la wpisy. A na suple mnie stać . pozdr

pierwsyz link czytałem i jak mogę staram się do "złotej proporcji" dążyć, wiadomo że nie zawsze wyjdzie :) Będziemy obserwować :) siła idzie więc płakać nie będę, w następnych tygodniach zobaczymy jak wygląda sprawa wyglądu ;)

uszkodzenie acl 1/2 stopnia nie wymaga leczenia? czytałem w necie ze stopień 1 nie, 2 już tak %-) wiesz może co w związku z tym pęknięciem złamaniem? jak wygląda leczenie, rehabilitacja? znasz może jakiegoś dobrego ortopedę w trójmieście? Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-12-07 23:48:55

Trudno wyczuć co Ci dolega bo w okolicach barków jest sporo mięśni i każdy może teraz boleć. Pytanie jak wygląda technika wykonania ćwiczeń w ćwiczeniach barkowych i jak ogólnie wygląda plan treningowy. Po drugie jak u Ciebie z zakresami ruchu w barkach? jeśli gdzieś ta mobilność jest upośledzona to ćwiczenia typu przenoszenie ze sztngielkami czy [...]

baaa ... niech lepiej fani innych teamów aniżeli FC Barcelony się cieszą że teraz jego gra wygląda jak wygląda i tylko asystuje

na rozgrzewkę polecam : Kamera w ***** :) Zobacz jak wygląda seks od środka: http://hostuje.net/file.php?id=fc5215ce616...bd8ed63fa4f3e49 no i słynny odcinek PODRYWACZY teraz to sogi polecą jak świeże bułeczki http://archiv.to/?Module=Details&HashI...LE499F4899E8D67

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: oliwai WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata [****PARAMTERY OBWODÓW************************************ WAGA CIAŁA: 70 WZROST:165 OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI 75 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97 [...]

A najczęściej z cenami jak wygląda, jakiś przedział cenowy mniej więcej od do? Ja mam najbliżej do Makowa mazowieckiego, woj. mazowieckie. Chciałbym również wiedzieć jak wygląda leczenie odnośnie takich kontuzji, jak długo trwa? Zajmę się problemem i skontaktuje z specjalistą: ortopedą czy fizjoterapeutą. Myślę, że nie chce się wygoić do końca [...]

superciec: Tak, rozpisz twoja dietę. Chciałbym policzyć kalorie chociaż. RemyLogan: Czyli jak wygląda teraz twoja dieta? Mógłbyś tak w skrócie to nakreślić? Jajka na śniadanie ( ile sztuk? same czy z czymś jeszcze?), potem jedna/dwie porcje mięsa - to wychodzi trzy posiłki w ciągu dnia. A co z resztą posiłków? Czy jesz tylko te trzy powyższe? [...]

To jaki warto jest wybrać cel treningowy uzależnione powinno być od wyglądu sylwetki i poziomu tkanki tłuszczowej. Niestety nie wiemy jak wygląda Twoja sylwetka. Aby to określić sugeruję wrzucić kilka zdjęć sywketki w dobrej jakości. Wtedy zoabczymy jak to wygląda i coś doradzimy pod kątem wyboru celu treningowego. Zakładając jednak, że trenujesz [...]

[...] ją przez kilka sekund, maratończyk energie spożytkuje w 2-3h. W pierwszym przypadku ilość skoków oddawana np: 10 skokach mieści się w krótkim przedziale czasu (ok 2-3 min ? jak się mylę to mnie popraw) i są to próby przerywane dojazdem przed następnym skokiem. Aby poprawić ten element u twojego kolegi proponuje ćwiczenia: wyskoki z półprzysiadu [...]

[...] tych filmikach ludzie w Alpha Male, to gameplanem Mendesa na walke (nie)stety bedzie bicie sie w stojce. Patrzac na jego poprzednie walki, mozna imo smialo zalozyc, ze nawet jak bedzie przegrywal rundy w stojce, to i tak bedzie w niej walczyl do samego konca. Mendes to nie jest Cain, ktory bedzie mieszal stojke z obaleniami i gnp, nie jest to [...]

i właśnie to lubie . Niewiadomo jaka forma i na Olimpi dopiero bedzie wiadmomo jak wyglada. Chociaz pewnie przed Olimpia bedzie wrzucac fotki z aktualna forma jak co roku.

siemanko, jak wyglądają wasze aeroby na początku redukcji? jak długo "biegacie" i ile taki sesji macie podczas tygodnia oraz jak wygląda wasz rozkład makrosów ?

A u tych co przy niskich dawkach testa morfo rozwalone - jak wygląda u Was estradiol? Kilkanaście stron temu była dyskusja że jest też jest mocno krwiotworczy... bo u mnie jest 200 w skali do 160 przy 100mg testa, i sie zastanawiam czy niento jest przyczyną... Przez ostatnie kilka miesięcy utrzymywałem, jak nigdy wcześniej, za pomocą IA właśnie [...]

[...] granica, profilaktyka to samo. Nawodnienie cały czas minimum 5 L dziennie. Kij wie czy robić upust czy jeszcze czekać %-)%-) Czyli odbija dalej pomimo ubitego żelaza,ciekawe jak wygląda u Ciebie poziom epo bo to ona w głównej mierze odpowiada za całą kaskadę tworzenia się RBC. Co do erytropoetyny to robiłem badanie zaczynajac odblok czyli jak już [...]

uwazam, ze przysiad jako podstawa, moze byc, ale chcialem tutaj odmiany. dlatego trening wyglada jak wyglada . martwy tez wazny, dlatego w jednym treningu jest jako nr1.

[...] jest jedna taka. Nazywamy ja "Silikon". Ale musze obiektywnie stwierdzic, ze wyglada niezle (zeby nie powiedziec imponujaco). Rzeczywiscie moznaby sie skusic. Ale niestety kiedys przypadkowo zobaczylam w TV jak wyglada taka operacja wszczepiania wkladek w biust i od tamtej pory dostaje dreszczy kiedy o tym mysle...brrrrrrrrrrr

nie rzucam się tylko próbuję wytłumaczyć najprościej jak potrafię a że wygląda to jak wygląda to taki mój urok